产后尿失禁的主要原因和生产过程中盆底肌肉以及韧带的损伤有关，盆底软组织的损伤会导致尿道变得松弛容易发生尿失禁。
生产过程中对于盆底组织的损伤和胎儿的娩出过程有关，胎儿通过产道时会对盆底的组织造成扩张，从而导致组织发生损伤。有些胎儿在生产的过程中可能需要辅助的措施，比如需要借助产钳或者胎头吸引器等技术，在使用这些辅助措施的过程中，会对盆底的软组织造成损伤，也可以导致患者出现产后尿失禁。
有产后尿失禁的产妇在产后要及时地进行盆底的锻炼，盆底肌肉和软组织的功能恢复之后症状就会缓解，最好在产前就开始进行锻炼，生产过程中要做好防护避免产生损伤。