稍微坐一会就腰疼，通常和慢性炎症反应、腰部扭伤、腰椎滑脱等有关。
1.慢性炎症反应。比如腰部长时间负重过度或长期伏案工作，容易导致腰部肌肉以及韧带软组织出现慢性损伤，从而引发无菌性炎症会引起炎症反应，使腰部出现疼痛且持久难愈，稍微坐一会儿就会腰痛。
2.腰部扭伤。腰部因为外力牵拉或姿势变化引起急性损伤，会使腰部肌肉以及韧带等组织受损，常会引起腰部疼痛、活动受限等，稍微坐一会儿腰部就会疼。
3.腰椎滑脱。该病和先天性因素或退行性病变等有关，会使腰椎结构出现缺损或连接处变得松弛，常会引起腰部出现疼痛，稍微坐一会儿就腰痛。