马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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女人夏季养生茶有哪些
发布时间: 2021-05-29 音频时长: 01分25秒
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女人在夏季可以喝以下养生茶:
1.玫瑰花茶。取几朵干燥的玫瑰花朵,用开水冲泡,根据个人口味,可以加蜂蜜或者是柠檬调味。玫瑰花含有丰富的维生素,能帮助改善皮肤干燥,去除皮肤上的黑斑,具有很不错的美容辅助功效。
2.桂圆红枣枸杞茶。将适量的桂圆、红枣、枸杞,开水冲泡几分钟即可饮用,非常适合经常熬夜和失眠的女性患者,具有很大的好处。枸杞有安神的辅助功效,而桂圆可以补血。
3.蜂蜜红茶。女性患者在早晨起来空腹的情况下,喝一杯蜂蜜茶,可以改善肠道蠕动,清除肠道上的油脂,有效地起到减肥的效果。

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