早上起来嗓子哑受到多种因素的影响，可按下列措施解决：
1.可能是由于晚上在睡觉时，室内空气过于干燥造成的口干舌燥，所以在早上起来时嗓子会沙哑。此时，可以通过喝温开水帮助润喉清嗓，有助于改善嗓子哑的情况。
2.可能是由于用嗓过度，导致声带充血，也容易造成晨起时嗓子嘶哑的情况。患者需要适度用嗓，避免过度伤害嗓子，必要时可以禁声，让声带得以休息。
3.可能是炎性疾病造成的。医学上需要用药抗炎处理，局部可选择雾化吸入治疗或封闭疗法。