何爱香 主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 妇产科
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怀孕了可以喝茶吗
发布时间: 2020-09-16 音频时长: 01分19秒
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怀孕之后能不能喝茶,需要看孕妇自身的体质和茶叶的性质。
怀孕之后有一部分茶叶可以喝的,比如玫瑰花茶、茉莉花茶以及红茶,这些都是属于比较温和的茶叶,没有寒凉性,所以体质比较好的孕妇可以多喝一些。这些茶叶改善自身体质,同时还可以补充一些微量元素,比如钙、铁、锌、硒。而有一部分的孕妇的体质容易出现花粉过敏,就不建议喝花茶。
怀孕之后除了可以适当的喝一些茶水,还可以多喝一些牛奶、酸奶以及果汁类的水分进行补充。牛奶可以补充优质蛋白,提高免疫力的作用,而酸奶可以补充体内的多种益生菌,改善胃肠道环境,对于有便秘的孕妇可以改善便秘;而果汁可以补充多种维生素,维生素有促进胎儿神经系统发育的作用。

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