晚上总是打哈欠，是因为睡眠不足造成的，需要立即休息。如果出现了失眠的症状，可能存在睡眠障碍，需要找到引起失眠的原因才能进行治疗。也有可能是季节交替引起的困乏，只要多做有氧运动，规律作息后就可以避免频繁打哈欠的问题。
如果频繁打哈欠，还伴随腰膝酸软、四肢无力等症状，要考虑是肾虚引起的，需要通过药物或饮食进行调理。如果除了晚上打哈欠，白天也经常性地打哈欠，要考虑是高脂血症，也有可能是脑血管缺血引起的。
建议如果频繁地打哈欠还伴随其他不适，要去医院做血常规、脑部CT、血糖血压等相关的检查。