高血压的患者是可以少量饮酒的，不提倡饮白酒，可以少量的喝葡萄酒，每天的葡萄酒要小于100毫升。
如果是啤酒，要小于300毫升，如果一定要喝白酒，要小于50毫升。
高血压的患者主要是低钠饮食每日吃盐量要少于6克。要少吃高脂肪的食物，比如肥肉，动物内脏，奶油蛋糕，这样的食物要尽量的少吃。每天最少要吃500克的水果蔬菜，肥胖的患者需要积极的减肥，将体质指数控制在正常范围之内，可以进行轻度体育锻炼，比如散步，打太极拳等。