肩膀骨头一按就疼可能为以下原因所引起：
1.肩部损伤。如果肩关节部位遭受了急性外伤，可能会导致肩关节损伤或者是周围软组织损伤，就会引起疼痛肿胀的症状，并且还会出现压痛，严重时会导致肩关节活动受限。
2.肩周炎。主要是由于肩关节周围的软组织出现了无菌性的炎症，当炎性物质增多后，用手按压就会出现疼痛的症状，主要出现于中老年人群体当中。
3.肩峰下滑囊炎。主要为外伤或者是慢性劳损所导致，典型的症状就是局部压痛，还伴有活动受限以及肿胀等症状。