脚被砸肿了有可能是发生了骨折。特别是肿胀非常严重，感觉特别疼痛，用手按压脚背疼痛加重，整只脚活动时疼痛难忍，脚不能支撑身体，严重影响走路，这时候考虑发生了骨折。可以在医院通过拍X光片，或者CT进行诊断。
如果被砸导致骨折，需要对局部进行固定，防止因活动造成二次伤害，再通过药物治疗。情况比较严重的，可能需要手术治疗。
如果只感觉疼痛，用手按压时疼痛程度较小，对走路没有太大影响，考虑是局部软组织挫伤，没有造成骨折。这时候在被砸的24小时内可以用冰冷敷，24小时之后进行热敷，也可以口服非甾体消炎镇痛类药物止痛，同时要注意休息。