毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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怀孕夏天能吃羊肉吗
发布时间: 2021-04-30 音频时长: 01分11秒
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怀孕后在夏天的时候少量吃些羊肉是可以的。
羊肉中含有较高的蛋白质等营养成分,食用后有利于女性的身体强壮,帮助营养的吸收,也可以促进胎儿的发育。但是,女性在夏天的时候,本身天气就比较热,容易口渴、上火,由于羊肉是偏热性的,不可以过多食用。如果是过多食用可能会导致上火的情况。
另外,女性在夏天也要注意多喝水,吃些新鲜的青菜、水果,有利于胃肠的消化吸收,尽量在空气流通温度适宜的环境中生活,从而促进女性的身体健康。

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