小孩睡觉落枕可能会自愈。落枕主要是由于枕头过高，或者是睡觉姿势不正确所引起。孩子出现落枕的症状后，应当调整孩子睡觉的姿势，也要更换高矮适中的枕头。
由于落枕会导致脖子部位出现疼痛的症状，可以对患处进行热敷，热敷时温度不要过高，避免烫伤皮肤。也可以对患处进行轻度的按摩，能够促进局部的血液流通，从而改善疼痛的症状。
在恢复的过程当中也要做好护理，避免小儿颈部着凉，不要让小儿剧烈进行颈部活动。通过3~5天左右的调理，大多落枕都能恢复正常，不会造成不良影响。