卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇能喝山药乌鸡汤吗
发布时间: 2021-04-07 音频时长: 01分14秒
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孕妇是可以喝山药乌鸡汤,女性在怀孕以后人生需要的营养元素比较多,而喝山药乌鸡汤不但能够补充身体的营养,还具有一定的健脾作用。
同时山药虽然属于中药,但是山药目前没有发现有特殊的毒性,也没有活血的作用,所以在孕期吃山药往往不会对胚胎的生长发育造成不良影响。
一般建议女性在怀孕期间适当增加含蛋白质丰富的食物,不但可以喝乌鸡汤,还可以吃排骨,也可以喝猪蹄汤,同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的情况。另外,在怀孕期间还要适当补钙以及补铁。

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