吃刺儿菜月经变少了，建议近期内不要再吃这种菜。
因为刺儿菜本身有凉血的功效，有清热的功效，所以有可能会导致出现月经量变少。停止吃刺儿菜之后，再给予观察月经量是否会恢复正常。如果依然没有恢复正常的情况下，建议可以考虑吃八珍益母胶囊进行调理。八珍益母胶囊具有活血化瘀的功效，具有治疗月经量少的功效，具有治疗月经不调的功效，所以绝大部分服用之后，月经量基本上会恢复正常。
如果仍然不能恢复正常，就有可能是其他病变所引起的，建议尽快去医院做性激素六项化验检查。根据结果再给予治疗，就会改善月经量。