处男一直没有性生活是不好的。因为长期没有性生活会使大量前列腺液储存在前列腺，容易诱发前列腺炎，引起出现尿频、尿急、尿痛、尿滴沥、尿等待等尿路不适症状。
另外，由于处男一直没有性生活，龟头会比较敏感，在性生活时容易出现早泄或者性生活时间短等现象，影响性生活舒适度。
所以，平时可以适当性生活，但是也不要过于频繁，否则会引起肾虚，导致人腰酸背痛、神疲乏力、阴茎疼痛等症状，建议性生活次数保持在每周1~2次为宜。