腿撞了一下肿起来，要根据实际情况进行处理。
多数是局部软组织损伤所导致的充血、肿胀而引起。只要对患处采取制动并及时进行冷敷，可以2~3小时冷敷1次，每次坚持20分钟左右的时间，能够帮助减少组织的渗出，缓解肿胀的现象，同时可以外用云南白药膏等药物来消肿止痛治疗，并且把腿部抬高，减轻不适。
如果肿胀严重时，不排除是腿部出现骨折，此时要到医院拍X线、CT等检查判断具体的病情。如果有必要需要对局部进行固定或者采取手术的方式进行治疗，才可以治愈。