突发心肌坏死也就是突然发生了急性心肌梗死，这种疾病的自救就是立即休息，舌下含化硝酸甘油或者速效救心丸，增加心肌的供血，然后立即拨打急救电话，去医院进行进一步的抢救。
因为急性心肌梗死是在心脏冠状动脉内形成血栓、堵塞血管而引起的心肌缺血性坏死，最有效的急救方法就是立即开通闭塞的血管，恢复心肌的供血，才能减少心肌坏死的范围。
自救的方法只是通过使用药物来改善心肌的供血，对形成的血栓并不能有溶解作用，也不能使堵塞的血管开通，所以自救的效果是非常差的。必须要尽快去医院诊断明确，然后尽快通过溶栓或者植入支架的方法才能够使闭塞的血管开通，减少心肌坏死的范围，尽最大程度保护心脏的功能。