产后总想哭可能是由于情绪比较低落所引起的抑郁状态，一般女性多会出现哭泣、焦虑、情绪变化波动幅度大、休息不好等症状。另外，有一些女性在生产以后，体内的激素水平也会发生变化，有可能会影响到产妇的心情，也有可能会导致出现想哭的症状。
生产后如果出现总想哭的症状，需要及时多和家人进行沟通，情况相对比较严重的时候，需要及时去医院就诊，确定是否存在抑郁症。
在生产以后，产妇一定要多和家人交流，说出自己的想法，多关心自己，多和朋友进行交流、聊天。也可以适当地进行一些户外活动。