有些人会在剧烈运动后出现耳鸣，这是由于机体血流加速，血管受到冲击导致，也有可能是因为身体虚弱、血糖下降导致，还有可能是低血压引起。平时应该控制运动量，避免剧烈运动，并保证充足的睡眠时间避免熬夜。
若真是运动后出现的耳鸣，首先要保证休息好，如果休息后最后得到改善，这种情况就不严重。
如果休息后耳鸣症状仍然没有缓解，甚至有加重的趋势。这时需要到医院去做一下检查，因为不排除患脑供血不足的可能性。