长智齿牙龈特别痛的解决方式如下：
1.需要到口腔科进行检查。如果智齿出现盲袋、软垢或食物镶嵌，从而引起急性的智齿冠周炎，患者一般会出现脓肿的症状，这时需要使用过氧化氢和生理盐水交替冲洗进行消炎，同时外敷碘甘油缓解症状。
2.如果是错位的智齿，在炎症消除之后需要尽快将其拔除，牙齿错位之后可能会导致顶坏其他的牙齿。如果智齿出现龋齿等情况，也可以选择进行拔除。平时患者要注意个人口腔卫生，保持良好的口腔习惯。