右手手腕一用力就疼最多见的就是肌腱炎，这是一种劳损性的疾病，由于手腕的长时间一个动作或者受凉引起的，肌腱会受到长时间反复地牵拉，会导致局部出现充血、水肿和渗出的情况。时间过长就会引起无菌性的炎症，从而引起手腕的疼痛，往往在手腕的局部有明显的压痛点，严重的会影响手腕的正常活动。
当出现肌腱炎以后，就应该减少活动量，以热水袋敷一敷，适当地用手指按摩疼痛的部位，以减轻局部的水肿。如果疼痛过于明显，也可以外用一些活血止痛的膏药、口服非甾体类的止痛药进行治疗。
如果通过上述积极治疗症状仍然不能改善和缓解，可以去正规医院的骨科，由医生进行局部的封闭注射或者采取手术进行松解，能够取得较好的效果。