每天艾灸对人体是有一定好处的。在做艾灸的时候，可以兼顾药物以及热传导两个效应，共同作用于人体的经络以及腧穴，起到活血化瘀、疏通经络、温经散寒的作用。
它可以促进女性的新陈代谢，毒素的排出，有助于美容养颜。但是要注意以下几点，首先，女性在空腹或者是吃的过饱的时候，做艾灸容易出现各种不适现象。比如在饱腹之后做艾灸，有可能会导致女性出现恶心呕吐等现象。空腹时有可能会导致女性出现头晕等现象。所以建议在饭后一小时艾灸。此外，艾灸之后不能马上洗澡，预防有寒气入侵。