睡觉轻是失眠症的表现之一，失眠症一般还会伴有入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、精力不足、注意力下降、记忆力下降等身体不适感。
出现失眠症有可能是由于精神心理压力过大、有躯体上疾病、精神障碍、药物滥用等原因所引起，长时间睡眠质量不好，对工作和生活会有很大的影响，出现失眠症之后最好及时去医院检查一下。
如果存在器质上的病变，需要及时配合医生来进行治疗。在晚上休息的时候，室内要注意保持安静，避免太过嘈杂，另外要减少光源的刺激。
失眠症比较重，需要到实体医院神经内科就诊，给于药物干预治疗。