曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高可以吃百香果吗
发布时间: 2022-03-24 音频时长: 01分48秒
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血糖高可以吃百香果,但一定要注意摄入量,避免同时食用太甜的水果。
百香果含糖量不高,含有较多的膳食纤维、维生素、多种矿物质等,营养价值高。但血糖高的患者还是需要格外注意,如果血糖高但并没有达到糖尿病或者糖尿病程度轻微、控制良好,如空腹血糖控制在6.5~7.5mmol/L,可以适当吃1~2个百香果,但不要在餐后吃,在两餐之间吃。
对于血糖高且控制不佳的患者,尤其是已经达到糖尿病诊断标准,由于体内糖代谢紊乱和胰岛素抵抗,血糖波动,尽量在现在不吃百香果。尽量去选择黄瓜、西红柿等含糖量低的食物,且每次量不要过多。等到血糖控制稳定后,可以在两餐之间吃1个百香果。

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