从中医的角度上打鼾是因为肺脾气虚、痰瘀滞所致，传统中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之气，所以需要进行补脾益肺、化瘀散结来治疗打呼噜，可以选择补中益气汤或者参苓白术散。如果痰比较多，还可以配合导痰汤或者桃红四物汤进行治疗。
导痰汤的主要作用是化痰、散结，桃红四物汤的主要作用是活血通络、化瘀。
中医对于打鼾还有一定的缓解作用，但是如果是扁桃体肥大、腺样体肥大、咽弓狭窄、鼻息肉等情况引起的打鼾，则需要去医院五官科进行手术治疗才能根治。