天气冷脸上皮肤干不一定是虚,可能与气候干燥、喝水减少、没有涂擦保湿霜等因素有关。
皮肤干时,首先要多补充人体的水分。其次,做好皮肤的清洁工作后,尽快涂擦保湿霜、SOD蜜等护肤品。然后,避免在寒冷干燥、风大或阳光强烈的环境中停留时间太久。
平时饮食宜清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。作息要规律,保证充足的休息和睡眠,保持乐观开朗的情绪,也非常重要。有条件的,晚上睡觉前敷面膜,做一会脸部按摩,也对缓解皮肤干有利。
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