理论上轻微的胃溃疡可以自行愈合，但难度很大。胃镜检查时胃溃疡面积较小，小于1cm，深度较浅，此时轻度胃溃疡可通过饮食调整自行愈合。男性胃溃疡较多，男女比例约为2:1，男性自身吸烟较多，吸烟者胃溃疡发生的概率比不吸烟者高50%。
因此要想实现轻度胃溃疡的自愈，首先应戒烟、戒酒，避免辛辣食物，多吃清淡食物和纤维素食物，定期休息，避免疲劳，只有自律才能达到轻微胃溃疡的自愈。
轻度胃溃疡还有其它因素，如果不注意各种事项，自愈就很困难。