脸上好出油的原因有以下几种可能：
一、由于脸部皮肤水油不平衡，皮肤层缺水反而会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以最重要的解决手段是定期进行肌肤补水。
二、是因为体内的湿气太重，湿气太重的人会导致内分泌失调，没有办法正常排出多余的油脂，从脸上代谢出来，这种体质是由于常年饮食不当或疾病导致，建议尽量少食用肉类、辛辣的食物，多食用谷类等对排湿效果较好。
长时间食用油腻、脂肪含量较高的食物，也容易导致皮肤出油，因此想要调理肌肤，要减少食用油炸类食物，平时多进行体育锻炼，促进代谢排汗。