月经一般是正常情况下应该是五到七天，第一天的时候就会很少，到第三天的时候量会很大，渐渐地估计七天的时候几乎没有了。
如果出现月经量过多或者是经血颜色过深，考虑应该是有炎症，保持充足的睡眠，合理的饮食，加强营养，适当的进行体育锻炼，提高体质，定期检查身体，积极配合医生的治疗方案。可尝试中西医结合治疗，效果可能会较理想，切勿私自乱用药物，以免引起病情变化，耽误医生的正规治疗。
另外，要注意多休息，避免劳累，合理饮食，加强营养。