睡眠不足就会头晕时,首先,要保证充足的睡眠时间。一般正常成年人应保证8小时左右的睡眠时间为最佳,6~9小时均属于正常,睡眠时间小于6小时和大于9小时均属于睡眠障碍。
如果睡眠不足,出现头晕时,症状严重的情况下,也可以应用一些药物,比如口服一些营养神经的药物谷维素和安神补脑液,也可以进行头部按摩等治疗。
另外,睡眠不足引起头晕有可能是睡眠不足导致的血压增高,而引起患者症状,必要是要测一下血压。如果收缩压大于140mmHg,舒张压等于90mmHg时,称为高血压。主要是应用长效的降血压药物调控血压,血压正常后可能会症状缓解。
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