刘丹 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 妇产科
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月子受风驱风方法
发布时间: 2020-08-01 音频时长: 01分10秒
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月子受风驱风可以多喝姜水,因为姜水能使身体发热,可以起到驱寒保暖的功效,也可以在做汤类的时候外加姜末。
尽量保证所处的房间朝阳,温度不要过低、窗户不要开的过大,以免有风加重症状,但是必须要保证正常的空气流通。饮食上不要吃凉性的,应该以温性的、易消化的食物为主,尤其是夏季坐月子,不能因为天气比较热而吃一些凉的食物。洗澡洗头的时候要保证水温,千万不能过凉,以免落下头疼的月子病。
要尽量穿长袖、戴帽子,但是也不要过厚,月子里身体相对比较虚弱,一定要注意保暖,因为月子受风后引起的不适是很难治愈的。

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