产妇在月子里面可以吃酱油，但是在吃酱油的时候要注意量，多是因为酱油里面含有的钠比较多。尤其是对于一些高血压的患者，如果吃得过多，有可能会导致血压增高。
酱油属于一种调味品，里面含有氨基酸、糖类和一些色素，在坐月子期间，产妇适当吃可以改善食欲。另外，在吃酱油的时候还需要注意量，尽量不要在高温下食用酱油。同时，建议尽量不要吃含有大量酱油的酱菜，避免出现胃肠道反应。
在坐月子期间，女性的身体比较虚弱，而且活动量也比较少，需要多注意饮食的清淡性以及多元性。