宝宝爱吃手它的原因要根据年龄来进行分类。首先，如果是4个月左右的宝宝他爱吃手，这是正常的生理现象。因为随着生长发育，活动量逐渐开始增加，对外界环境充满着惊奇与热爱，所以很喜欢通过吃手来表达自己的意愿。同时，由于口腔底比较浅，唾液淀粉酶的明显增加导致大量的口水流出来，也会容易引起爱吃手的原因。
如果超过4个月以上，尤其是在2岁以内，这个年龄段宝宝爱吃手，大多数都是由于锌缺乏所导致的。微量元素锌的缺乏，会引起宝宝爱吃手、啃手，甚至于严重的时候，会把手指的指甲，以及周遭的皮肤都引起破溃，还会出现大量的倒刺。
另外，少部分的宝宝由于心理原因自信心不足不活泼，不容易和其他孩子交流，也喜欢吃手来表达心中的不安全感。