女性通过生活管理是没办法，预防更年期综合征的出现。因为更年期综合征是由于卵巢功能衰竭以后，体内的雌性激素下降而导致的一系列表现。
无论女性通过怎样的生活管理，卵巢功能最终都会出现彻底的衰竭，所以每个女性都可能出现更年期综合征表现。只是由于每个女性的体质生活环境不同，所以更年期症状会因人而异，因此女性就可以通过生活管理进行调节情绪。
在更年期时，其更年期综合征表现就不会特别严重，同时对女性的影响就不会特别大，就能够顺利的自然度过更年期。