大姨妈期间可以吃芒果，但是吃芒果的多少要根据自身的体质进行判定。
有一部分女性可能胃肠道功能比较薄弱，在大姨妈期间本身就容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀的症状，如果这个时候再吃芒果，有可能会加重胃肠道的负担，从而导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状更加严重。因此，这一部分的女性，在月经期间最好是少吃芒果或者是不吃芒果。
但是，对于月经期间胃肠功能比较正常的女性可以正常吃芒果，因为芒果是属于活性水果，在月经期间适当的吃芒果可以改善手脚冰冷的症状。