腰左侧酸痛可能是着凉引起的，还有可能是腰肌劳损。腰左侧酸痛可能是腰背部着凉引起肌肉的收缩，所以会出现酸痛的现象。通过保暖、热敷、推拿、中频脉冲电理疗、应用活血止痛的药物，症状可以减轻。
腰肌劳损也可以引起腰左侧酸痛，是因为一个姿势过长或经常干累活造成的，这种疼痛适当地活动，症状可以减轻。平时改变不良的生活姿势，做腰背肌锻炼，比如小燕飞和平板支撑锻炼。
所以，腰左侧酸痛考虑肌肉的原因，通过治疗都可以减轻。