妊娠斑患者一般需要积极地补充维生素C以及维生素A，借此有效地改善皮肤色素沉着以及恢复肌肤弹性。建议适当地多吃苹果、黄瓜以及樱桃等。同时，建议孕妇早上不妨喝一杯温热的胡萝卜汁，这种水果汁含有十分丰富的维生素A，能够有效地淡化妊娠纹。
同时，如果妊娠纹的情况比较明显，建议不妨在医生指导下借助乳膏涂抹治疗，也是可以有效淡化妊娠纹的。
同时，建议孕妇平时也要积极地多吃新鲜的蔬菜以及水果，一方面可以补充维生素，另一方面也可以补充叶酸。