拉屎蹲久了出现脱肛，需先通过药物保守治疗，如果没效果，需要考虑手术治疗。
脱肛与体内的中气不足有关，常出现在年老体弱的这类人群。如便后能自行回纳的，只要注意局部的卫生即可。若反复脱出，不能自行回纳，可采取药物保守治疗，服用补中益气丸，调节气血，促进直肠黏膜回纳。如果经过药物保守治疗效果不佳的，可以考虑手术治疗，临床常用的治疗手术有传统的外包内扎术和微创手术。
具体使用哪种治疗方案，建议到肛肠科咨询医生，配合医生对症治疗。平时要保持大便通畅，避免吃辛辣、刺激的食物。