梦魇的治疗,偶尔发生的梦魇是自然现象,不需要特殊处理,发作频繁的可以给干预。
首先对因处理,睡前不看恐怖性的书籍和电影,缓慢停用镇静安眠药睡前放松调整姿势保证良好的睡眠。
生活应激引起的梦魇要采用心理治疗的方法,使其了解梦魇产生的原因,正确认识梦魇,消除恐惧心理,这些症状往往随年龄增大而有所减轻。
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梦魇是什么
梦魇是指在睡眠中被噩梦突然惊醒,引起恐惧不安、心有余悸的睡眠行为障碍,他发生率在
梦魇病因是什么
儿童在白天听恐怖故事后,看恐怖影片后常发生梦魇成人在应急事件遭遇抢劫强暴等灾难性
梦魇是怎么引起的
梦魇是一种心理现象,一般在精神压力比较大、过度劳累、作息不正常、失眠、倒时差、过
梦魇了怎么办
当出现梦魇的时候,不要紧张,可以尝试活动一下眼睛、手指、脚趾等部位,然后就会发现