来月经的时候不觉得饿，主要是跟体内的激素水平变化有关系。
因为来月经的时候，体内的雌孕激素水平比例失调，会影响胃肠功能，会导致胃肠功能减弱，会引起腹胀。同时会伴有轻度的水钠潴留，所以会没有明显的饥饿感。
另外，在来月经的时候，由于体内的前列腺素水平会升高，会引起子宫局部缺血、乏氧，从而引起腹痛，一些严重的还会导致恶心、呕吐、全身乏力，所以会影响食欲。增多的子宫内膜前列腺素也会进入消化系统，会影响消化功能，所以多方面的原因就会导致来月经的时候不觉得饿。
所以在来月经的时候，由于消化功能减退，在饮食上尽量保持清淡，多吃一些易于消化的食物，不要吃过于油腻。