月经推迟和贫血有关系。贫血会出现月经推迟、月经量少、月经血色淡、月经经期缩短等表现。
如果自身有贫血的情况下，可以选择补气血的药物进行调理，比如益气养血口服液、复方阿胶口服液，同时还需要补充铁剂治疗。如果出现月经不调，可以搭配养血调经的药物，比如妇科调经片。
饮食方面需要加强营养的摄入，多吃富含优质蛋白和含铁质的食物，比如豆制品、奶制品、动物血和肝脏、瘦肉、菠菜、草莓、葡萄、樱桃等。平常适当地增加有氧体育锻炼，促进新陈代谢，增强体质。