乳房包块按压疼痛跟以下原因有关：
1.乳房部位按压力度过大，按压损伤引起疼痛。
2.患有乳房炎引起疼痛。由于致病菌感染，乳房内组织炎性充血肿胀可形成肿块，炎性刺激可引起疼痛。
3.由于内分泌激素代谢失调，导致乳腺组织退行性变、增生、复旧不全，可在乳房内形成质地变硬的肿块，按压可加重疼痛感觉。
4.患有乳房肿瘤性疾病，肿瘤细胞对乳腺内组织、神经刺激，可导致质地变硬的包块，按压疼痛感觉加重，结合乳腺彩超、钼靶等相关检查明确疾病诱因。