洗牙以后出现牙龈肿，如果是短暂的，不必担心，是洗牙操作过程中刺激到牙龈组织，造成局部充血而肿胀。
如果牙龈肿长时间不退，需要去正规医院检查治疗。牙龈肿一般考虑有可能是牙龈炎引起的，有可能跟牙结石或者牙齿软垢，刺激牙龈受到不良刺激有关系。除了去除局部刺激因素以外，有必要时需要借助消炎药有效控制炎症，比如可以使用硝基咪唑类药物进行治疗。
此外，建议患者有必要注意个人口腔卫生，建议每天早晚都需要正确刷牙，吃完东西以后一定要及时漱口等，避免食物残渣残留。此外，建议患者的饮食不要吃含糖量过高的食物，也要注意戒烟以及戒酒等。