宝宝食欲不振身体消瘦，建议家长采取以下措施缓解：
首先，家长可以给宝宝适当地进食开胃健脾、增进食欲的食物，例如山楂煮水、山楂熬粥、山药莲子粥等。
其次，要尽量改善食物的烹饪方法，尽量做成宝宝喜爱的口味，保证颜色鲜艳。能够有效地刺激宝宝食欲，增进进食，从而逐渐改善宝宝身体消瘦状况。
如果上述方法效果不明显时，家长再考虑给宝宝适当地服用开胃健脾功效的药物，例如小儿健脾散或者参苓白术散等。中成药副作用相对较小，适合长时间调理，尽早缓解宝宝症状。