感冒、发烧、流鼻涕期间需要多吃水分含量高的水果,比如西瓜、雪梨等。
如果是风热感冒,注意不要吃容易上火以及热量高的水果,比如榴莲、龙眼,还有荔枝等,风热感冒患者不能吃。风寒感染患者则要注意不能吃寒性的水果,比如火龙果。
雪梨有润肺止咳的功效,还有生津止咳的作用,风热感冒患者可以适当多吃一些,也可以喝雪梨汁或者将雪梨跟冰糖以及银耳一起炖煮,每天喝两次,几天后就会有效果。荸荠有抗菌的功效,还有丰富的磷元素,风热感冒患者可以多吃一些。
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