左腰连着左腿疼和腰椎间盘突出有关系，也可能是疲劳、劳累所导致。
1.腰椎间盘突出。发生腰椎间盘突出时，会导致局部神经组织受到压迫，尤其是神经根部位，会导致左侧腰部和腿部的疼痛症状出现。
2.疲劳、劳累。在长期体力劳动过程中，由于腰部两侧受力不均匀，也可能会导致左侧腿部和腰部的疼痛出现，可能是肌肉的慢性炎症导致。
当出现左腰连着左腿疼痛时，需要多注意休息。如果有腰椎间盘突出，则需要及时进行治疗，矫正突出的症状。