马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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两岁宝宝经常便秘怎么办
发布时间: 2021-11-02 音频时长: 01分15秒
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两岁宝宝经常便秘可采取以下方式处理:
1.改变饮食。两岁的宝宝已经能很好地与成人一样吃饭,可以多给宝宝吃一些蔬菜、水果、粗粮等,比如红薯、火龙果、玉米棒、胡萝卜等,这些食物含有的膳食纤维比较高,能增加粪便体积,有助于排便。
2.适当活动。多带宝宝到户外做游戏或者参加体育运动,比如打球、跑步等,通过运动能够帮助消化,也能够增强肠道的蠕动,能改善便秘。
3.补充肠道微生态制剂。有利于肠道内的菌群平衡,避免出现肠道菌群失衡,一定程度上也能改善便秘。

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