骨质疏松的患者主要应该增加骨密度。但是骨质疏松发生以后要做综合性的治疗，没有单独的哪一种治疗方案是单纯增加骨密度的。首先要找出导致骨质疏松的根本原因，比如老年人一般是由于激素水平下降而导致的骨质疏松症状，或者是由于机体代谢能力出现下降而引起的，或者是由于运动能力降低而引起的。所以建议您增加钙质摄入量，并且要积极补充维生素D3，多晒太阳，适当的增加运动量能够促使钙质的吸收。