人流后不可以吃凉的东西，因为在进行完人工流产以后，女性的身体比较虚弱，胃肠功能也会出现异常，如果食用了寒凉的食物，有可能会使胃肠功能紊乱，会引起腹泻、腹痛等症状，可能会影响到身体以及子宫恢复。
因此，在人流以后不要吃寒凉的食物，应当以清淡易消化的食物为主，多喝粥类，多食用一些新鲜的青菜与水果，要营养全面，不要挑食、偏食。
在人流后1个月左右身体会逐渐恢复，可以适量吃一些寒凉的食物，但是不要吃太多。