张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三级甲等 内科
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食欲下降可以吃什么食物改善

发布时间: 2021-02-18 音频时长: 01分02秒
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食欲下降的患者可以吃山楂、红薯、话梅、橘子、芹菜等食物。饮食上适量摄入酸性的食物,能促进胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收。比如山楂和橘子里面的营养成分比较多,还有大量的维生素C能增强食欲,增强人体的免疫力。
另外,适量吃一些粗纤维的食物,比如芹菜、红薯,能促进胃肠道的蠕动,有利于肠道内垃圾和毒素的排出。
如果女性在怀孕初期,出现了食欲减退,是属于生理性因素引起,随着怀孕时间的延长,症状能逐渐改善。如果是病理性因素引起,可以到医院消化科进行检查,明确诊断对症处理。

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