神经性耳鸣的患者可以多吃一些豆制品，因为大豆里边的含铁量是比较高的，而且其中的铁、锌还有钙含量也是不错的，可以有效的添补身体的钙质代谢不足，对于耳聋和耳鸣都可以起到很好的辅助作用。
同时多吃含铁的食物，像菠菜以及茄子可以有效地帮助扩张微血管，可以供给耳部更多的血液，更加有效地防止体力减退。
此外神经性耳鸣的患者还要多吃鱼类、含锌类的食物，像鸡蛋还有猪肝以及牛肉这样的食品。一方面可以帮助身体补充锌元素，一方面还可以有助于提升听力，可以多吃一些虾皮、黄花菜以及黑木耳还有黑芝麻这些食物，神经性耳鸣患者都是很适合的。